सेहत के लिए रामबाण है तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना, कई रोग हो जाते हैं ठीक सेहत के लिए पानी पीना फायदेमंद माना जाता है, परंतु तांबे के बर्तन में पानी पीना अधिक स्वास्थप्रद माना जाता है। स्वस्थ रहने के लिए हर इंसान को दिनभर में कम से […]

गर्मियों में रोजाना खाएं खरबूज, डायबिटीज सहित कई बीमारियों में रहेगा फायदेमंद गर्मियों का सीजन शुरू होते ही तरबूज और खरबूज की डिमांड बाद जाती है। खरबूज का निरंतर सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके अलावा ये कई बिमारियों से भी निजात दिलाता है। खरबूज के सेवन […]

कोरोना वायरस : ज्यादा की होड़ में फ्रिज में न भरें खाने का अधिक सामान वरना बिगड़ सकती है सेहत नई दिल्ली। लॉक डाउन के चलते लोगों में अधिक सामान जमा करने की होड़ सी लग गई है। लोग भारी तादात में खाने-पीने का सामान खरीदकर घरों में रख रहे […]

ब्लड शुगर लेवल को नीचे लाने में मदद करता है मेथी दाना How To Use Fenugreek For Diabetes विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के एक अनुमान के अनुसार विश्व में हर वर्ष डायबिटीज (Diabetes) के कारण करीब 16 लाख लोगों अपनी जान गंवाते हैं. WHO का दावा है कि 2030 तक […]

सर्दियों में इन खास चीजों के सेवन से स्वस्थ्य रहेंगे आप Rani Pal सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम होने की आशंका बहुत ज्यादा रहती है, ऐसे में शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए अपने खाने में नैचुरल एंटीऑक्सीडेंट्स को जरूर शामिल करें। ठंड के मौसम में अपने खाने में […]

पौष्टिक और गुणकारी होता है पालक का सूप फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने से कब्ज से दूर रहने में मदद मिल सकती है. सर्दियों के मौसम में पेट के लिए मूंग और पालक का सूप काफी फायदेमंद होता है. इतना ही नहीं ये आपके डाइजेशन को भी […]

शहद खाने से दूर होती हैं कई तरह की बीमारियां शहद खाने से कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं । शहद या Honey बहुत ही फायदेमंद है। शहद बेहद स्वादिस्ट और पौष्टिक होता है। 1-2 बूंद शहद भी बहुत प्रभावकारी होता है। शहद कई बीमारियों को दूर करने के […]

सुबह खाली पेट हिंग का पानी पीने के जबरदस्त फायदे हींग के औषधीय गुणों से बहुत कम लोग ही परिचित होते हैं। आमतौर पर इसे भोजन का स्‍वाद बढ़ाने में ही इस्‍तेमाल करते हैं। पहाड़ी क्षेत्रों में पैदा होने वाला हींग अपने देश में कम मात्रा में ही पाया जाता […]

काली मिर्च फैट बर्न करती है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं या अतिरिक्त चर्बी को खत्म करना चाहते हैं तो रोज सुबह एक चम्मच शहद में दो चुटकी काली मिर्च पाउडर मिलाकर सेवन करें। काली मिर्च वसा मुक्त होती है और इससे शरीर में पेशाब और मूत्र बढ़ता […]

आम के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी होती है बहुत ही गुणकारी आम के साथ-साथ इसकी पत्तियों भी हमारे लिए बहुत ही गुणकारी होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होने के कारण यह लगभग हर बीमारी का आसानी से इलाज कर सकती है। गर्मियों में सबसे ज्‍यादा मिलने और […]